Posts From noviembre, 2015

Cómo Evitar las Lesiones por Correr

Correr es una estupenda manera de estar activo y mantener un peso saludable y un sistema cardiovascular en buena forma, pero también puede ser complicado para sus articulaciones y lo puede poner en riesgo de sufrir lesiones. Usted no tiene que renunciar a su carrera diaria, solo utilice los siguientes consejos para evitar las lesiones […]